10.6 km | 01:13:06 | 06:53/km日期: 2017-08-15 04:29 - 地點: 礁溪 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12475 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'07" / 06'36" / 06'41" / 06'50" / 06'33" / 06'37" / 06'36" / 06'50" / 07'14" / 07'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'32") | 1006 / 1006 | 163 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1001 / 2007 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'38" (+00'06") | 1006 / 3014 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'47" (+00'15") | 1006 / 4020 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'32" | 1002 / 5022 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'38" (+00'06") | 1006 / 6029 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'32" | 1008 / 7037 | 166 / 91 |
| 8 | | 06'46" (+00'14") | 1008 / 8046 | 170 / 86 |
| 9 | | 07'14" (+00'42") | 1001 / 9047 | 173 / 79 |
| 10 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 10048 | 171 / 79 |
| 11 | | 07'35" (+01'03") | 603 / 10652 | 166 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.53 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'36" | 00:13'43" |
| 3 | 06'41" | 00:20'24" |
| 4 | 06'50" | 00:27'14" |
| 5 | 06'33" | 00:33'47" |
| 6 | 06'37" | 00:40'24" |
| 7 | 06'36" | 00:47'00" |
| 8 | 06'50" | 00:53'50" |
| 9 | 07'14" | 01:01'04" |
| 10 | 07'23" | 01:08'27" |
| 10.6 | 07'43" | 01:13'07" |
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