5.0 km | 00:36:10 | 07:13/km日期: 2017-08-14 19:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'52" / 07'05" / 07'12" / 07'31" / 07'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'05" | 00:13'57" |
| 3 | 07'12" | 00:21'09" |
| 4 | 07'31" | 00:28'40" |
| 5 | 07'17" | 00:35'57" |
| 5.0 | 05'53" | 00:36'00" |
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