Adam Lin 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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5.2 km | 00:37:48 | 07:18/km

日期: 2017-08-15 18:44 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 07'18" / 07'15" / 08'52" / 06'08" / 07'12" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'13" (+01'04")

995 / 995

2

07'14"

(14'26")

07'13" (+01'04")

1001 / 1997

3

08'54"

(23'20")

08'55" (+02'46")

997 / 2994

4

06'13"

(29'33")

06'09"

1009 / 4003

5

07'12"

(36'45")

07'13" (+01'04")

997 / 5001

6

01'03"

(37'48")

06'11" (+00'02")

169 / 5170

8月累積里程 : 107.26 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 828.3 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Shiping Cai 和其他 1 人說推

·

Shiping Cai 夜跑愉快

2017-08-15 23:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'15"	00:14'33"
3	08'52"	00:23'25"
4	06'08"	00:29'33"
5	07'12"	00:36'45"
5.2	06'10"	00:37'48"

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