3.5 km | 00:43:30 | 12:24/km日期: 2017-08-15 21:01 - 平均心率: 74 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3068 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 13'02" / 12'07" / 12'26" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'57" (+00'54") | 1002 / 1002 | 70 / 110 |
| 2 | | 12'03" | 1004 / 2006 | 71 / 115 |
| 3 | | 12'24" (+00'21") | 1004 / 3011 | 68 / 117 |
| 4 | | 11'55" | 503 / 3514 | 72 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'07" | 00:25'09" |
| 3 | 12'26" | 00:37'35" |
| 3.5 | 11'45" | 00:43'30" |
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