馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Linda Chou 台中
    ID 201966
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Linda Chou 
    23.0 km | 05:16:11 | 4.4 km/h
    日期: 2017-08-17 07:21 - 總爬升: 1642 m - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'29"  (10'29")
    		5.72 (-10.35)1000 / 1000
    2
    10'35"  (21'05")
    		5.67 (-10.40)1000 / 2000
    3
    09'19"  (30'24")
    		6.44 (-9.63)1000 / 3000
    4
    23'17"  (53'42")
    		2.58 (-13.49)1000 / 4000
    5
    10'13"  (01:03'55")
    		5.87 (-10.20)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'36"  (01:12'31")
    		6.98 (-9.09)1000 / 6000
    7
    03'44"  (01:16'16")
    		16.071000 / 7000
    8
    17'18"  (01:33'35")
    		3.47 (-12.60)1000 / 8000
    9
    12'37"  (01:46'12")
    		4.76 (-11.32)1000 / 9000
    10
    19'38"  (02:05'51")
    		3.06 (-13.02)1000 / 10000
    11
    10'41"  (02:16'32")
    		5.62 (-10.46)1000 / 11000
    12
    11'38"  (02:28'11")
    		5.16 (-10.91)1000 / 12000
    13
    16'35"  (02:44'47")
    		3.62 (-12.45)1000 / 13000
    14
    19'01"  (03:03'48")
    		3.16 (-12.92)1000 / 14000
    15
    09'11"  (03:12'59")
    		6.53 (-9.54)1000 / 15000
    16
    17'05"  (03:30'04")
    		3.51 (-12.56)1000 / 16000
    17
    06'23"  (03:36'28")
    		9.40 (-6.67)1000 / 17000
    18
    06'27"  (03:42'55")
    		9.30 (-6.77)1000 / 18000
    19
    14'47"  (03:57'43")
    		4.06 (-12.01)1000 / 19000
    20
    24'33"  (04:22'17")
    		2.44 (-13.63)1000 / 20000
    21
    16'35"  (04:38'52")
    		3.62 (-12.45)1000 / 21000
    22
    15'20"  (04:54'13")
    		3.91 (-12.16)1000 / 22000
    23
    19'19"  (05:13'33")
    		3.11 (-12.97)1000 / 23000
    台中
    Linda Chou
    · 留言

    要趕快打電話回家跟阿母說：「阿母！哇系阿玲啦！我騎上武嶺了喲⋯⋯」
    武嶺好熱鬧，連拍照都要排隊呢！

    8月累積里程 : 112.10 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    台灣阿誠, 於菌頡 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    Mico 好強~
    2017-08-17 14:35 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安~Linda
    好強騎上武嶺^_^
    2017-08-17 17:30 ·
     1 個人推
    劉少 偶像
    2017-08-17 17:56 ·
     1 個人推
    Linda Chou 沒有從埔里，只是從清境騎上武嶺，就騎到歪腰腰了～整段路99.99%都是爬坡，真是太銷魂了(^_^;)
    2017-08-18 08:29 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    15.814.2 %
    25.78.6 %
    36.46.9 %
    42.65.7 %
    55.910.2 %
    67.06.7 %
    716.0-4.0 %
    83.511.2 %
    94.811.1 %
    103.1-7.4 %
    115.611.6 %
    125.28.6 %
    133.614.1 %
    143.211.9 %
    156.510.0 %
    163.58.4 %
    179.46.6 %
    189.35.2 %
    194.17.6 %
    202.412.0 %
    213.67.8 %
    223.910.1 %
    232.97.6 %
    23.01.81.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :