輝榮吳 2012/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.5 km | 01:44:59 | 07:44/km

日期: 2012-09-13 06:54 - 卡路里: 915 Cal

Pace: 06'45" / 07'25" / 07'49" / 08'02" / 08'19" / 08'09" / 08'06" / 07'24" / 07'58" / 07'46" / 07'52" / 07'40" / 07'42" / 07'21" /

9月累積里程 : 274.36 km

M1 上傳 | 12 years ago

dan-R, Andy Yang 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'25"	00:14'10"
3	07'49"	00:21'59"
4	08'02"	00:30'01"
5	08'19"	00:38'20"
6	08'09"	00:46'29"
7	08'06"	00:54'35"
8	07'24"	01:01'59"
9	07'58"	01:09'57"
10	07'46"	01:17'43"
11	07'52"	01:25'35"
12	07'40"	01:33'15"
13	07'42"	01:40'57"
13.5	07'21"	01:44'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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