Yikai Long 2017/08/19 訓練日誌

Yikai Long 彰化
ID 335642

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Yikai Long

10.1 km | 00:59:19 | 05:53/km

日期: 2017-08-19 02:08 - 地點: 彰化市-頂番婆 - 天氣: 星晴 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'15" / 06'03" / 06'05" / 05'49" / 05'51" / 05'45" / 06'00" / 05'39" / 05'44" / 05'49" / 04'45" /

基本訓練
--
首度10k1h內達成
😁😁😁

8月累積里程 : 100.65 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Yikai Long, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'03"	00:12'18"
3	06'05"	00:18'23"
4	05'49"	00:24'12"
5	05'51"	00:30'03"
6	05'45"	00:35'48"
7	06'00"	00:41'48"
8	05'39"	00:47'27"
9	05'44"	00:53'11"
10	05'49"	00:59'00"
10.1	04'38"	00:59'20"

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