9.4 km | 01:20:22 | 08:34/km日期: 2017-08-19 05:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'37" / 06'53" / 07'16" / 08'56" / 08'18" / 09'33" / 09'02" / 08'58" / 10'52" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'52" (+04'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'37" (+04'00") | 373 / 9373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.51 km 
Skechers GO MEB SPEED 3(US 7.5) 累積 :
1013.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'53" | 00:13'30" |
| 3 | 07'16" | 00:20'46" |
| 4 | 08'56" | 00:29'42" |
| 5 | 08'18" | 00:38'00" |
| 6 | 09'33" | 00:47'33" |
| 7 | 09'02" | 00:56'35" |
| 8 | 08'58" | 01:05'33" |
| 9 | 10'52" | 01:16'25" |
| 9.4 | 10'37" | 01:20'23" |
展開計圈分析
留言 
