10.2 km | 01:19:41 | 07:48/km日期: 2017-08-20 05:42 - 總爬升: 150 m - 地點: 礁溪 - 平均心率: 134 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 12666 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'05" / 06'37" / 06'31" / 06'51" / 07'00" / 07'25" / 07'43" / 14'42" / 07'11" / 06'56" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'32") | 1004 / 1004 | 150 / 94 |
| 2 | | 06'36" (+00'05") | 1001 / 2005 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'31" | 1008 / 3014 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'45" (+00'14") | 1002 / 4017 | 176 / 83 |
| 5 | | 07'02" (+00'31") | 1006 / 5023 | 171 / 82 |
| 6 | | 07'21" (+00'50") | 1006 / 6030 | 174 / 77 |
| 7 | | 07'39" (+01'08") | 1005 / 7036 | 173 / 75 |
| 8 | | 14'48" (+08'17") | 1000 / 8036 | 115 / 58 |
| 9 | | 07'07" (+00'36") | 1005 / 9041 | 171 / 81 |
| 10 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 10041 | 162 / 89 |
| 11 | | 07'12" (+00'41") | 212 / 10254 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.53 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'37" | 00:13'42" |
| 3 | 06'31" | 00:20'13" |
| 4 | 06'51" | 00:27'04" |
| 5 | 07'00" | 00:34'04" |
| 6 | 07'25" | 00:41'29" |
| 7 | 07'43" | 00:49'12" |
| 8 | 14'42" | 01:03'54" |
| 9 | 07'11" | 01:11'05" |
| 10 | 06'56" | 01:18'01" |
| 10.2 | 08'09" | 01:19'45" |
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