4.1 km | 01:00:20 | 14:52/km日期: 2017-08-19 19:49 - 平均心率: 80 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 14'06" / 15'14" / 14'58" / 14'30" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'57" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'20" (+03'51") | 54 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 15'14" | 00:29'20" |
| 3 | 14'58" | 00:44'18" |
| 4 | 14'30" | 00:58'48" |
| 4.1 | 18'15" | 00:59'48" |
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