沈朝松 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

沈朝松台南
ID 193827

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6.1 km | 00:35:28 | 05:50/km

日期: 2017-08-21 16:52 - 地點: 新營區-土庫 - 天氣: 熱 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 68%

Pace: 05'50" / 05'39" / 05'40" / 05'41" / 05'42" / 06'35" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'48" (+00'10")

991 / 991

2

05'40"

(11'25")

05'39" (+00'01")

1002 / 1993

3

05'38"

(17'03")

05'38"

999 / 2992

4

05'47"

(22'50")

05'43" (+00'05")

1008 / 4001

5

05'42"

(28'32")

05'41" (+00'03")

1002 / 5003

展開計圈分析

台南

沈朝松

·

8月累積里程 : 89.85 km

夾腳拖 39/245 累積 : 595.0 km

Android - Sony F5321 上傳 | 7 years ago

kuo chu Lin, 蔡川和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'39"	00:11'29"
3	05'40"	00:17'09"
4	05'41"	00:22'50"
5	05'42"	00:28'32"
6	06'35"	00:35'07"
6.1	04'59"	00:35'28"

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