YSL 2017/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

YSL 高雄
ID 271943

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3.4 km | 00:24:07 | 07:01/km

日期: 2017-08-22 05:43 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'19" / 10'07" / 08'18" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'02")

1000 / 1000

2

07'36"

(14'28")

07'36" (+00'46")

1000 / 2000

3

06'50"

(21'18")

06'50"

1000 / 3000

4

02'48"

(24'07")

06'29"

433 / 3433

8月累積里程 : 41.72 km

SAUCONY 黑累積 : 739.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

龍大俠, 黃淑芳和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	10'07"	00:16'26"
3	08'18"	00:24'44"
3.4	06'30"	00:27'33"

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朋友動態

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