5.6 km | 00:28:33 | 05:05/km日期: 2017-08-22 07:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4871 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'58" / 04'51" / 04'57" / 05'12" / 05'05" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 1000 | 170 / 115 |
| 2 | | 04'48" | 1010 / 2010 | 175 / 118 |
| 3 | | 04'55" (+00'07") | 1005 / 3016 | 175 / 115 |
| 4 | | 05'10" (+00'22") | 1004 / 4020 | 160 / 120 |
| 5 | | 05'04" (+00'16") | 1001 / 5021 | 176 / 111 |
| 6 | | 05'35" (+00'47") | 608 / 5630 | 162 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'51" | 00:09'49" |
| 3 | 04'57" | 00:14'46" |
| 4 | 05'12" | 00:19'58" |
| 5 | 05'05" | 00:25'03" |
| 5.6 | 05'44" | 00:28'33" |
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