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 |  15.1 km | 01:13:36 | 04:51/km日期: 2017-08-22 20:05 - 地點: 八德老路線1 - 天氣: 黑夜 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% Pace: 05'40" / 05'08" / 05'04" / 04'56" / 05'12" / 04'48" / 04'48" / 05'08" / 04'40" / 04'40" / 04'52" / 04'40" / 04'32" / 04'28" / 04'24" / 04'34" / 15K訓練，與昨日類似，前段跑得辛苦，最後3k才稍微順一點，哎，晚餐吃太飽了。 8月累積里程 : 445.02 km  Y拖 40號 累積 : 33061.2 kmGPX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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