康志嘉 2017/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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5.2 km | 00:32:10 | 06:11/km

日期: 2017-08-22 17:06 - 地點: 花壇街道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'12" / 06'15" / 06'16" / 06'12" / 06'02" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'08" (+00'09")

1010 / 1010

2

06'21"

(12'33")

06'15" (+00'16")

1013 / 2024

3

06'15"

(18'48")

06'15" (+00'16")

998 / 3022

4

06'19"

(25'07")

06'13" (+00'14")

1013 / 4036

5

05'56"

(31'03")

05'59"

989 / 5025

6

01'07"

(32'10")

05'45"

194 / 5219

下起毛毛雨。

8月累積里程 : 181.02 km

asics T602N 累積 : 1249.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

緯仔, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'15"	00:12'27"
3	06'16"	00:18'43"
4	06'12"	00:24'55"
5	06'02"	00:30'57"
5.2	06'04"	00:32'10"

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