8.9 km | 00:42:40 | 04:48/km日期: 2017-08-23 12:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 7449 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 04'52" / 04'41" / 05'09" / 04'06" / 04'53" / 04'41" / 04'41" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'45") | 1006 / 1006 | 166 / 124 |
| 2 | | 04'40" (+00'35") | 1010 / 2016 | 178 / 119 |
| 3 | | 05'05" (+01'00") | 1002 / 3019 | 166 / 118 |
| 4 | | 04'05" | 1003 / 4022 | 183 / 133 |
| 5 | | 04'52" (+00'47") | 1000 / 5023 | 167 / 122 |
| 6 | | 04'40" (+00'35") | 1000 / 6024 | 184 / 115 |
| 7 | | 04'41" (+00'36") | 1009 / 7033 | 184 / 115 |
| 8 | | 05'14" (+01'09") | 1004 / 8038 | 164 / 116 |
| 9 | | 04'57" (+00'52") | 868 / 8907 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'41" | 00:09'33" |
| 3 | 05'09" | 00:14'42" |
| 4 | 04'06" | 00:18'48" |
| 5 | 04'53" | 00:23'41" |
| 6 | 04'41" | 00:28'22" |
| 7 | 04'41" | 00:33'03" |
| 8 | 05'16" | 00:38'19" |
| 8.9 | 05'00" | 00:42'40" |
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