11.4 km | 01:07:27 | 05:54/km日期: 2017-08-22 21:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 07'31" / 05'54" / 05'47" / 05'55" / 06'05" / 06'03" / 06'10" / 05'58" / 05'49" / 05'37" / 05'38" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
320.96 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'54" | 00:13'25" |
| 3 | 05'47" | 00:19'12" |
| 4 | 05'55" | 00:25'07" |
| 5 | 06'05" | 00:31'12" |
| 6 | 06'03" | 00:37'15" |
| 7 | 06'10" | 00:43'25" |
| 8 | 05'58" | 00:49'23" |
| 9 | 05'49" | 00:55'12" |
| 10 | 05'37" | 01:00'49" |
| 11 | 05'38" | 01:06'27" |
| 11.4 | 05'04" | 01:08'29" |
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