12.2 km | 01:01:06 | 05:00/km日期: 2017-08-24 05:01 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'34" / 04'52" / 04'54" / 06'20" / 05'16" / 07'42" / 04'53" / 04'49" / 04'33" / 04'28" / 04'28" / 04'28" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'20" (+00'53") | 185 / 12185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 411.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'52" | 00:10'26" |
| 3 | 04'54" | 00:15'20" |
| 4 | 06'20" | 00:21'40" |
| 5 | 05'16" | 00:26'56" |
| 6 | 07'42" | 00:34'38" |
| 7 | 04'53" | 00:39'31" |
| 8 | 04'49" | 00:44'20" |
| 9 | 04'33" | 00:48'53" |
| 10 | 04'28" | 00:53'21" |
| 11 | 04'28" | 00:57'49" |
| 12 | 04'28" | 01:02'17" |
| 12.2 | 05'17" | 01:03'16" |
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