7.3 km | 00:49:55 | 06:52/km日期: 2017-08-24 20:03 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 8461 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 08'27" / 07'31" / 09'37" / 05'52" / 05'25" / 04'57" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+02'02") | 1002 / 1002 | 177 / 81 |
| 2 | | 08'25" (+03'29") | 1002 / 2004 | 173 / 68 |
| 3 | | 07'30" (+02'34") | 1000 / 3004 | 172 / 77 |
| 4 | | 09'35" (+04'39") | 1002 / 4007 | 141 / 73 |
| 5 | | 05'51" (+00'55") | 1001 / 5009 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'24" (+00'28") | 1002 / 6011 | 176 / 104 |
| 7 | | 04'56" | 1001 / 7013 | 180 / 111 |
| 8 | | 04'17" | 259 / 7273 | 182 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 450.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'27" | 00:15'26" |
| 3 | 07'31" | 00:22'57" |
| 4 | 09'37" | 00:32'34" |
| 5 | 05'52" | 00:38'26" |
| 6 | 05'25" | 00:43'51" |
| 7 | 04'57" | 00:48'48" |
| 7.3 | 04'17" | 00:49'55" |
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