10.3 km | 01:05:07 | 06:19/km日期: 2017-08-25 04:34 - 地點: 礁溪涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 11178 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'40" / 06'20" / 06'06" / 06'22" / 06'00" / 06'18" / 05'52" / 06'12" / 06'31" / 06'45" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'49") | 1003 / 1003 | 155 / 97 |
| 2 | | 06'17" (+00'28") | 1007 / 2011 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1009 / 3020 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'16" (+00'27") | 1004 / 4025 | 173 / 91 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1005 / 5030 | 171 / 97 |
| 6 | | 06'19" (+00'30") | 1006 / 6036 | 175 / 90 |
| 7 | | 05'49" | 1005 / 7042 | 171 / 99 |
| 8 | | 06'09" (+00'20") | 1005 / 8048 | 174 / 93 |
| 9 | | 06'28" (+00'39") | 1007 / 9055 | 171 / 90 |
| 10 | | 06'42" (+00'53") | 1004 / 10059 | 176 / 84 |
| 11 | | 06'29" (+00'40") | 303 / 10363 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.53 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'20" | 00:13'00" |
| 3 | 06'06" | 00:19'06" |
| 4 | 06'22" | 00:25'28" |
| 5 | 06'00" | 00:31'28" |
| 6 | 06'18" | 00:37'46" |
| 7 | 05'52" | 00:43'38" |
| 8 | 06'12" | 00:49'50" |
| 9 | 06'31" | 00:56'21" |
| 10 | 06'45" | 01:03'06" |
| 10.3 | 06'38" | 01:05'07" |
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