王英谷 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

王英谷金門
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14.4 km | 01:29:39 | 06:13/km

日期: 2017-08-26 05:45 - 總爬升: 127 m - 地點: 金沙 - 天氣: 陰天悶熱! - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'34" / 05'42" / 05'43" / 06'12" / 06'55" / 05'57" / 05'58" / 06'06" / 06'57" / 06'16" / 05'51" / 05'52" / 06'09" / 06'41" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'45")

999 / 999

2

05'42"

(12'10")

05'43"

994 / 1994

3

05'44"

(17'54")

05'43"

1002 / 2996

4

06'17"

(24'11")

06'14" (+00'31")

1006 / 4003

5

06'50"

(31'01")

06'52" (+01'09")

994 / 4998

展開計圈分析

金門

王英谷

·

金門

王英谷

·

大家早安，假日快樂，該運動囉！

8月累積里程 : 75.76 km

MIZUNO X10 累積 : 895.5 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 7 years ago

王智育, Hsu PoMin 和其他 15 人說推

·

洪玉龍谷哥早安

2017-08-26 07:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'42"	00:12'16"
3	05'43"	00:17'59"
4	06'12"	00:24'11"
5	06'55"	00:31'06"
6	05'57"	00:37'03"
7	05'58"	00:43'01"
8	06'06"	00:49'07"
9	06'57"	00:56'04"
10	06'16"	01:02'20"
11	05'51"	01:08'11"
12	05'52"	01:14'03"
13	06'09"	01:20'12"
14	06'41"	01:26'53"
14.4	06'54"	01:29'39"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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