10.0 km | 01:16:40 | 07:37/km日期: 2017-08-26 17:45 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12531 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'47" / 07'05" / 07'19" / 07'22" / 07'28" / 07'36" / 07'52" / 07'57" / 08'18" / 08'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1002 / 1002 | 162 / 91 |
| 2 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 2003 | 163 / 86 |
| 3 | | 07'19" (+00'34") | 1007 / 3010 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'19" (+00'34") | 1006 / 4017 | 164 / 83 |
| 5 | | 07'25" (+00'40") | 1004 / 5021 | 164 / 81 |
| 6 | | 07'29" (+00'44") | 1004 / 6026 | 164 / 81 |
| 7 | | 07'56" (+01'11") | 1007 / 7034 | 162 / 77 |
| 8 | | 07'51" (+01'06") | 1002 / 8037 | 163 / 77 |
| 9 | | 08'20" (+01'35") | 1005 / 9042 | 163 / 73 |
| 10 | | 08'25" (+01'40") | 1003 / 10045 | 162 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.36 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'05" | 00:13'52" |
| 3 | 07'19" | 00:21'11" |
| 4 | 07'22" | 00:28'33" |
| 5 | 07'28" | 00:36'01" |
| 6 | 07'36" | 00:43'37" |
| 7 | 07'52" | 00:51'29" |
| 8 | 07'57" | 00:59'26" |
| 9 | 08'18" | 01:07'44" |
| 10 | 08'26" | 01:16'10" |
| 10.0 | 11'02" | 01:16'40" |
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