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    Linda Chou 台中
    ID 201966
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Linda Chou 
    61.0 km | 04:02:38 | 15.1 km/h
    日期: 2017-08-27 05:30 - 總爬升: 717 m - 地點: 彰化茉莉花壇夢想館 - 卡路里: 1200 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(41)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'35"  (03'35")
    		16.74 (-27.16)1000 / 1000
    2
    02'21"  (05'57")
    		25.53 (-18.37)1000 / 2000
    3
    02'36"  (08'34")
    		23.08 (-20.83)1000 / 3000
    4
    02'10"  (10'44")
    		27.69 (-16.21)1000 / 4000
    5
    02'25"  (13'10")
    		24.83 (-19.07)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'02"  (17'12")
    		14.88 (-29.03)1000 / 6000
    7
    05'43"  (22'56")
    		10.50 (-33.41)1000 / 7000
    8
    03'06"  (26'02")
    		19.35 (-24.55)1000 / 8000
    9
    03'22"  (29'24")
    		17.82 (-26.08)1000 / 9000
    10
    05'00"  (34'25")
    		12.00 (-31.90)1000 / 10000
    11
    03'39"  (38'04")
    		16.44 (-27.46)1000 / 11000
    12
    04'33"  (42'38")
    		13.19 (-30.72)1000 / 12000
    13
    04'27"  (47'06")
    		13.48 (-30.42)1000 / 13000
    14
    03'49"  (50'55")
    		15.72 (-28.18)1000 / 14000
    15
    03'01"  (53'56")
    		19.89 (-24.01)1000 / 15000
    16
    02'52"  (56'49")
    		20.93 (-22.97)1000 / 16000
    17
    02'54"  (59'44")
    		20.69 (-23.21)1000 / 17000
    18
    02'27"  (01:02'11")
    		24.49 (-19.41)1000 / 18000
    19
    03'55"  (01:06'07")
    		15.32 (-28.58)1000 / 19000
    20
    10'30"  (01:16'37")
    		5.71 (-38.19)1000 / 20000
    21
    02'41"  (01:19'18")
    		22.36 (-21.54)1000 / 21000
    22
    02'14"  (01:21'33")
    		26.87 (-17.04)1000 / 22000
    23
    04'54"  (01:26'27")
    		12.24 (-31.66)1000 / 23000
    24
    04'00"  (01:30'27")
    		15.00 (-28.90)1000 / 24000
    25
    04'31"  (01:34'59")
    		13.28 (-30.62)1000 / 25000
    26
    03'59"  (01:38'58")
    		15.06 (-28.84)1000 / 26000
    27
    05'12"  (01:44'11")
    		11.54 (-32.36)1000 / 27000
    28
    03'28"  (01:47'39")
    		17.31 (-26.59)1000 / 28000
    29
    02'58"  (01:50'38")
    		20.22 (-23.68)1000 / 29000
    30
    02'22"  (01:53'00")
    		25.35 (-18.55)1000 / 30000
    31
    03'00"  (01:56'01")
    		20.00 (-23.90)1000 / 31000
    32
    02'36"  (01:58'38")
    		23.08 (-20.83)1000 / 32000
    33
    10'03"  (02:08'41")
    		5.97 (-37.93)1000 / 33000
    34
    03'25"  (02:12'07")
    		17.56 (-26.34)1000 / 34000
    35
    03'46"  (02:15'53")
    		15.93 (-27.97)1000 / 35000
    36
    05'52"  (02:21'46")
    		10.23 (-33.68)1000 / 36000
    37
    03'25"  (02:25'11")
    		17.56 (-26.34)1000 / 37000
    38
    07'09"  (02:32'20")
    		8.39 (-35.51)1000 / 38000
    39
    07'39"  (02:40'00")
    		7.84 (-36.06)1000 / 39000
    40
    03'52"  (02:43'52")
    		15.52 (-28.39)1000 / 40000
    41
    01'38"  (02:45'31")
    		36.73 (-7.17)1000 / 41000
    42
    01'22"  (02:46'53")
    		43.901000 / 42000
    43
    03'55"  (02:50'49")
    		15.32 (-28.58)1000 / 43000
    44
    04'21"  (02:55'10")
    		13.79 (-30.11)1000 / 44000
    45
    02'40"  (02:57'50")
    		22.50 (-21.40)1000 / 45000
    46
    02'53"  (03:00'44")
    		20.81 (-23.09)1000 / 46000
    47
    03'17"  (03:04'02")
    		18.27 (-25.63)1000 / 47000
    48
    08'56"  (03:12'58")
    		6.72 (-37.19)1000 / 48000
    49
    03'34"  (03:16'33")
    		16.82 (-27.08)1000 / 49000
    50
    03'43"  (03:20'16")
    		16.14 (-27.76)1000 / 50000
    51
    03'20"  (03:23'37")
    		18.00 (-25.90)1000 / 51000
    52
    04'51"  (03:28'29")
    		12.37 (-31.53)1000 / 52000
    53
    03'57"  (03:32'26")
    		15.19 (-28.71)1000 / 53000
    54
    03'35"  (03:36'01")
    		16.74 (-27.16)1000 / 54000
    55
    04'10"  (03:40'11")
    		14.40 (-29.50)1000 / 55000
    56
    03'02"  (03:43'14")
    		19.78 (-24.12)1000 / 56000
    57
    05'01"  (03:48'15")
    		11.96 (-31.94)1000 / 57000
    58
    04'25"  (03:52'41")
    		13.58 (-30.32)1000 / 58000
    59
    03'12"  (03:55'53")
    		18.75 (-25.15)1000 / 59000
    60
    03'05"  (03:58'58")
    		19.46 (-24.44)1000 / 60000
    61
    03'36"  (04:02'35")
    		16.67 (-27.24)1000 / 61000
    台中
    Linda Chou
    · 留言

    天氣超熱的～
    不是體能訓練，而是耐熱訓練囉！

    8月累積里程 : 112.10 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    通棋, 劉少 和其他 7 人說推
    · 留言
    劉少 哈哈，烤到幾分熟了
    2017-08-27 17:42 ·
     1 個人推
    Linda Chou 肉烤好了，可以上菜啦⋯⋯(^_^;)
    2017-08-27 18:53 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.4-52.8 %
    225.5-0.9 %
    322.9-1.5 %
    427.7-2.6 %
    524.7-1.4 %
    614.83.4 %
    72.46.1 %
    819.4-2.8 %
    917.8-7.3 %
    1012.02.5 %
    1116.4-1.1 %
    1213.1-3.5 %
    1313.43.0 %
    1415.7-1.7 %
    1519.93.3 %
    1620.8-2.8 %
    1720.7-1.4 %
    1824.3-1.3 %
    1915.3-0.6 %
    201.65.3 %
    2122.5-1.3 %
    2226.7-0.9 %
    2312.2-2.7 %
    2415.01.8 %
    2513.23.7 %
    2615.1-4.6 %
    2711.510.2 %
    2817.2-2.9 %
    2920.12.3 %
    3025.5-2.5 %
    3119.92.0 %
    3222.94.4 %
    330.6-12.0 %
    3417.52.8 %
    3515.61.5 %
    3610.35.0 %
    3717.6-3.5 %
    388.45.7 %
    397.85.8 %
    403.6-2.3 %
    4136.4-4.3 %
    4244.4-6.0 %
    4315.3-3.0 %
    4413.8-1.8 %
    4522.52.2 %
    4620.71.1 %
    4718.2-1.6 %
    486.7-2.2 %
    4916.76.3 %
    5016.1-2.0 %
    5117.91.6 %
    5212.35.3 %
    5315.2-2.7 %
    5416.7-13.8 %
    5514.44.7 %
    5619.85.0 %
    5711.96.6 %
    5813.6-3.0 %
    5918.71.4 %
    6019.41.8 %
    6116.72.8 %
    61.017.4-2.0 %

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