10.0 km | 00:59:36 | 05:56/km日期: 2017-08-27 15:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11040 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'40" / 04'55" / 04'35" / 05'09" / 06'57" / 06'51" / 05'42" / 05'57" / 06'05" / 04'43" / 192'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'52") | 1005 / 1005 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+00'54") | 1005 / 2011 | 176 / 100 |
| 3 | | 06'09" (+01'27") | 1005 / 3017 | 185 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+01'39") | 1005 / 4022 | 186 / 84 |
| 5 | | 07'06" (+02'24") | 1006 / 5029 | 195 / 71 |
| 6 | | 05'50" (+01'08") | 1000 / 6029 | 184 / 92 |
| 7 | | 06'23" (+01'41") | 1004 / 7033 | 191 / 81 |
| 8 | | 05'48" (+01'06") | 1001 / 8035 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'38" (+00'56") | 1003 / 9039 | 183 / 96 |
| 10 | | 04'42" | 1010 / 10050 | 182 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'55" | 00:09'35" |
| 3 | 04'35" | 00:14'10" |
| 4 | 05'09" | 00:19'19" |
| 5 | 06'57" | 00:26'16" |
| 6 | 06'51" | 00:33'07" |
| 7 | 05'42" | 00:38'49" |
| 8 | 05'57" | 00:44'46" |
| 9 | 06'05" | 00:50'51" |
| 10 | 04'43" | 00:55'34" |
| 10.0 | 190'15" | 00:59'36" |
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