7.8 km | 00:53:26 | 06:51/km日期: 2017-08-29 17:29 - 總爬升: 172 m - 地點: 礁溪 - 天氣: 悶 - 平均心率: 156 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9496 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'53" / 07'35" / 08'13" / 05'57" / 06'10" / 06'18" / 06'42" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'56") | 1008 / 1008 | 180 / 81 |
| 2 | | 07'33" (+01'39") | 1002 / 2011 | 175 / 75 |
| 3 | | 08'10" (+02'16") | 1004 / 3016 | 170 / 71 |
| 4 | | 05'54" | 1006 / 4022 | 181 / 92 |
| 5 | | 06'11" (+00'17") | 1009 / 5031 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'13" (+00'19") | 1005 / 6037 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 7037 | 178 / 84 |
| 8 | | 07'00" (+01'06") | 802 / 7840 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.53 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'35" | 00:14'28" |
| 3 | 08'13" | 00:22'41" |
| 4 | 05'57" | 00:28'38" |
| 5 | 06'10" | 00:34'48" |
| 6 | 06'18" | 00:41'06" |
| 7 | 06'42" | 00:47'48" |
| 7.8 | 07'01" | 00:53'26" |
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