6.0 km | 00:32:51 | 05:26/km日期: 2017-08-29 17:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 5674 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'08" / 05'13" / 05'17" / 05'01" / 05'34" / 06'13" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'08") | 1003 / 1003 | 169 / 114 |
| 2 | | 05'10" (+00'08") | 1008 / 2011 | 169 / 114 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1010 / 3022 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'02" | 1005 / 4027 | 173 / 114 |
| 5 | | 05'28" (+00'26") | 1006 / 5034 | 177 / 102 |
| 6 | | 06'16" (+01'14") | 1002 / 6036 | 175 / 91 |
| 7 | | 07'06" (+02'04") | 39 / 6076 | 183 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'13" | 00:10'21" |
| 3 | 05'17" | 00:15'38" |
| 4 | 05'01" | 00:20'39" |
| 5 | 05'34" | 00:26'13" |
| 6 | 06'13" | 00:32'26" |
| 6.0 | 10'26" | 00:32'51" |
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