8.7 km | 00:52:44 | 06:04/km日期: 2017-08-29 17:46 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 35°C - 濕度: 55%
Pace: 06'23" / 05'29" / 05'46" / 10'26" / 07'02" / 09'59" / 06'59" / 11'08" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'25") | 678 / 8678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.34 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
560.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'29" | 00:11'52" |
| 3 | 05'46" | 00:17'38" |
| 4 | 10'26" | 00:28'04" |
| 5 | 07'02" | 00:35'06" |
| 6 | 09'59" | 00:45'05" |
| 7 | 06'59" | 00:52'04" |
| 8 | 11'08" | 01:03'12" |
| 8.7 | 05'52" | 01:07'11" |
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