6.5 km | 00:44:31 | 06:51/km日期: 2017-08-29 19:05 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 7256 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'46" / 06'47" / 06'51" / 06'51" / 06'48" / 06'56" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1008 / 1008 | 159 / 93 |
| 2 | | 06'47" (+00'05") | 1009 / 2017 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'46" (+00'04") | 1002 / 3019 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'49" (+00'07") | 1004 / 4023 | 163 / 89 |
| 5 | | 06'43" (+00'01") | 1004 / 5028 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'56" (+00'14") | 1008 / 6036 | 164 / 87 |
| 7 | | 07'08" (+00'26") | 485 / 6521 | 163 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.36 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 06'51" | 00:20'24" |
| 4 | 06'51" | 00:27'15" |
| 5 | 06'48" | 00:34'03" |
| 6 | 06'56" | 00:40'59" |
| 6.5 | 07'17" | 00:44'31" |
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