14.5 km | 01:52:24 | 07:46/km日期: 2017-08-29 19:01 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1486 Cal - 總步數: 17309 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 07'35" / 09'26" / 08'22" / 08'32" / 06'55" / 06'01" / 06'17" / 11'34" / 07'35" / 07'48" / 07'52" / 11'11" / 05'22" / 05'25" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+02'11") | 1006 / 1006 | 177 / 74 |
| 2 | | 09'24" (+04'04") | 1002 / 2009 | 149 / 71 |
| 3 | | 08'19" (+02'59") | 1004 / 3013 | 150 / 79 |
| 4 | | 08'29" (+03'09") | 1004 / 4018 | 153 / 76 |
| 5 | | 06'53" (+01'33") | 1003 / 5022 | 171 / 84 |
| 6 | | 05'59" (+00'39") | 1002 / 6025 | 176 / 94 |
| 7 | | 06'17" (+00'57") | 1007 / 7032 | 173 / 91 |
| 8 | | 11'29" (+06'09") | 1006 / 8039 | 104 / 83 |
| 9 | | 07'35" (+02'15") | 1001 / 9040 | 173 / 76 |
| 10 | | 07'43" (+02'23") | 1007 / 10047 | 172 / 74 |
| 11 | | 08'05" (+02'45") | 1008 / 11055 | 153 / 80 |
| 12 | | 10'50" (+05'30") | 1004 / 12060 | 109 / 83 |
| 13 | | 05'20" | 1005 / 13066 | 178 / 105 |
| 14 | | 05'24" (+00'04") | 1002 / 14068 | 171 / 107 |
| 15 | | 05'09" | 471 / 14539 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 450.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'26" | 00:17'01" |
| 3 | 08'22" | 00:25'23" |
| 4 | 08'32" | 00:33'55" |
| 5 | 06'55" | 00:40'50" |
| 6 | 06'01" | 00:46'51" |
| 7 | 06'17" | 00:53'08" |
| 8 | 11'34" | 01:04'42" |
| 9 | 07'35" | 01:12'17" |
| 10 | 07'48" | 01:20'05" |
| 11 | 07'52" | 01:27'57" |
| 12 | 11'11" | 01:39'08" |
| 13 | 05'22" | 01:44'30" |
| 14 | 05'25" | 01:49'55" |
| 14.5 | 05'16" | 01:52'24" |
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