Eric 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Eric 桃園
ID 260280

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3.0 km | 00:28:36 | 09:23/km

日期: 2017-08-30 17:34 - 地點: 八德眼鏡埤塘 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 08'12" / 10'08" / 09'56" / 07'14" /

陪小孩跑3k，赤足跑。

8月累積里程 : 445.02 km

赤足特殊規格累積 : 327.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃仁賢, LML 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	10'08"	00:18'20"
3	09'56"	00:28'16"
3.0	07'10"	00:28'36"

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