5.0 km | 00:37:39 | 07:31/km日期: 2017-08-30 19:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 07'32" / 07'34" / 07'33" / 07'34" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'30") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 07'32" | 00:12'55" |
| 3 | 07'34" | 00:20'29" |
| 4 | 07'33" | 00:28'02" |
| 5 | 07'34" | 00:35'36" |
| 5.0 | 08'33" | 00:35'40" |
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