Yo Tsai 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yo Tsai 高雄
ID 268958

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6.8 km | 01:06:48 | 09:48/km

日期: 2017-08-30 21:00 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'11" / 08'06" / 10'30" / 13'10" / 09'40" / 03'08" / 18'34" /

基本訓練

8月累積里程 : 44.40 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	08'06"	00:15'17"
3	10'30"	00:25'47"
4	13'10"	00:38'57"
5	09'40"	00:48'37"
6	03'08"	00:51'45"
6.8	18'32"	01:06'48"

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