10.0 km | 00:57:49 | 05:46/km日期: 2017-09-02 01:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 8973 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 06'37" / 05'42" / 05'39" / 05'32" / 05'32" / 05'38" / 05'34" / 05'39" / 05'29" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'52") | 1009 / 1009 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'32" (+01'05") | 1006 / 2015 | 166 / 91 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1004 / 3019 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1006 / 4026 | 159 / 111 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1001 / 5027 | 158 / 114 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1002 / 6030 | 153 / 118 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1009 / 7039 | 152 / 117 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1006 / 8046 | 141 / 126 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 1005 / 9051 | 140 / 127 |
| 10 | | 05'27" | 1002 / 10054 | 139 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.67 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
1324.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'37" | 00:12'45" |
| 3 | 05'42" | 00:18'27" |
| 4 | 05'39" | 00:24'06" |
| 5 | 05'32" | 00:29'38" |
| 6 | 05'32" | 00:35'10" |
| 7 | 05'38" | 00:40'48" |
| 8 | 05'34" | 00:46'22" |
| 9 | 05'39" | 00:52'01" |
| 10 | 05'29" | 00:57'30" |
| 10.0 | 14'47" | 00:57'49" |
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