6.0 km | 00:41:08 | 06:50/km日期: 2017-09-02 11:20 - 總爬升: 209 m - 地點: 介壽國中 - 平均心率: 144 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'26" / 06'45" / 06'42" / 06'44" / 07'08" / 06'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'31") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'45" | 00:14'11" |
| 3 | 06'42" | 00:20'53" |
| 4 | 06'44" | 00:27'37" |
| 5 | 07'08" | 00:34'45" |
| 6 | 06'20" | 00:41'05" |
| 6.0 | 06'50" | 00:41'08" |
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