2.0 km | 00:25:56 | 12:53/km日期: 2017-09-02 10:03 - 平均心率: 108 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 2397 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'27" / 13'07" / 36'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'38" | 1006 / 1006 | 90 / 86 |
2 | | 13'00" (+00'22") | 1001 / 2008 | 93 / 82 |
3 | | 15'43" (+03'05") | 10 / 2019 | 138 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'27" | 00:12'27" |
2 | 13'07" | 00:25'34" |
2.0 | 34'35" | 00:25'56" |