10.2 km | 00:58:58 | 05:47/km日期: 2017-09-02 09:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 9243 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'03" / 05'57" / 05'51" / 05'41" / 05'53" / 05'47" / 05'42" / 05'42" / 05'50" / 05'36" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 1000 | 156 / 105 |
| 2 | | 05'55" (+00'17") | 1009 / 2010 | 155 / 108 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1005 / 3015 | 155 / 110 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1004 / 4020 | 155 / 112 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1002 / 5023 | 155 / 109 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1004 / 6028 | 155 / 111 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1008 / 7036 | 156 / 112 |
| 8 | | 05'43" (+00'05") | 1005 / 8042 | 156 / 111 |
| 9 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 9044 | 155 / 110 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10044 | 157 / 112 |
| 11 | | 05'47" (+00'09") | 175 / 10220 | 154 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 05'51" | 00:17'51" |
| 4 | 05'41" | 00:23'32" |
| 5 | 05'53" | 00:29'25" |
| 6 | 05'47" | 00:35'12" |
| 7 | 05'42" | 00:40'54" |
| 8 | 05'42" | 00:46'36" |
| 9 | 05'50" | 00:52'26" |
| 10 | 05'36" | 00:58'02" |
| 10.2 | 07'07" | 00:59'17" |
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