4.4 km | 00:28:44 | 06:30/km日期: 2017-09-03 08:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'30" / 05'50" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'08") | 1004 / 1004 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'29" | 1002 / 2007 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'31" (+00'02") | 1007 / 3014 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'31" (+00'02") | 1007 / 4022 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'12" | 407 / 4430 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.82 km 
索康尼 KINVARA5 累積 :
1184.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'30" | 00:19'38" |
| 4 | 05'50" | 00:25'28" |
| 4.4 | 08'00" | 00:28'44" |
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