18.1 km | 03:04:26 | 10:12/km日期: 2017-09-03 15:00 - 總爬升: 523 m - 地點: 東涌 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1267 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 07'08" / 09'29" / 08'55" / 11'31" / 09'56" / 17'38" / 08'34" / 09'20" / 09'56" / 30'00" / 15'27" / 05'26" / 09'48" / 13'31" / 11'38" / 20'02" / 15'19" / 01'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+05'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+06'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+05'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+04'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+05'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'56" (+06'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'57" (+06'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'27" (+11'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'25" (+01'35") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'48" (+05'58") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 13'30" (+09'40") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 11'38" (+07'48") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 15'06" (+11'16") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 15'18" (+11'28") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 03'50" | 8 / 18008 |
| 20 | | 01'17" | 44 / 18052 |
香港Ricky~959
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