5.0 km | 00:39:27 | 07:52/km日期: 2017-09-04 21:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 07'23" / 07'21" / 07'31" / 08'28" / 08'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+02'44") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'21" | 00:14'44" |
| 3 | 07'31" | 00:22'15" |
| 4 | 08'28" | 00:30'43" |
| 5 | 08'42" | 00:39'25" |
| 5.0 | 07'30" | 00:39'27" |
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