蔡佩珊 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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15.2 km | 01:35:46 | 06:19/km

日期: 2017-09-05 06:08 - 總爬升: 250 m - 地點: 馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'46" / 06'14" / 06'01" / 05'35" / 05'43" / 06'10" / 06'30" / 06'54" / 06'30" / 05'43" / 05'43" / 06'34" / 07'06" / 06'39" / 05'58" / 10'28" /

9月累積里程 : 248.12 km

XT 上傳 | 7 years ago

Mico, Dennis Guo 和其他 68 人說推

·

Eric Tseng 早！輕輕鬆鬆又是15K ,厲害！

2017-09-05 10:05 ·

馬松華午安。運動愉快

2017-09-05 11:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'14"	00:13'00"
3	06'01"	00:19'01"
4	05'35"	00:24'36"
5	05'43"	00:30'19"
6	06'10"	00:36'29"
7	06'30"	00:42'59"
8	06'54"	00:49'53"
9	06'30"	00:56'23"
10	05'43"	01:02'06"
11	05'43"	01:07'49"
12	06'34"	01:14'23"
13	07'06"	01:21'29"
14	06'39"	01:28'08"
15	05'58"	01:34'06"
15.2	10'28"	01:35'46"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"