7.1 km | 00:48:01 | 06:47/km日期: 2017-09-05 19:18 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7908 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'45" / 06'26" / 06'45" / 06'51" / 06'46" / 06'53" / 07'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'19") | 1002 / 1002 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2002 | 163 / 94 |
| 3 | | 06'42" (+00'17") | 1006 / 3009 | 165 / 90 |
| 4 | | 06'49" (+00'24") | 1004 / 4013 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'43" (+00'18") | 1004 / 5018 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'52" (+00'27") | 1001 / 6020 | 165 / 87 |
| 7 | | 07'06" (+00'41") | 1008 / 7028 | 165 / 84 |
| 8 | | 06'31" (+00'06") | 63 / 7092 | 163 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.67 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'26" | 00:13'11" |
| 3 | 06'45" | 00:19'56" |
| 4 | 06'51" | 00:26'47" |
| 5 | 06'46" | 00:33'33" |
| 6 | 06'53" | 00:40'26" |
| 7 | 07'07" | 00:47'33" |
| 7.1 | 07'18" | 00:48'01" |
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