10.0 km | 01:02:50 | 06:15/km日期: 2017-09-06 17:43 - 天氣: 多運 - 平均心率: 149 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'45" / 08'24" / 08'22" / 12'45" / 05'09" / 05'04" / 06'22" / 05'15" / 05'19" / 05'03" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
176.80 km 
Mizuno 皇速寬楦訓練鞋 累積 :
1177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'24" | 00:17'09" |
| 3 | 08'22" | 00:25'31" |
| 4 | 12'45" | 00:38'16" |
| 5 | 05'09" | 00:43'25" |
| 6 | 05'04" | 00:48'29" |
| 7 | 06'22" | 00:54'51" |
| 8 | 05'15" | 01:00'06" |
| 9 | 05'19" | 01:05'25" |
| 10 | 05'03" | 01:10'28" |
| 10.0 | 02'47" | 01:10'33" |
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