5.9 km | 00:30:14 | 05:09/km日期: 2017-09-07 18:48 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'40" / 05'05" / 04'51" / 05'09" / 04'47" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'39") | 868 / 5868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'05" | 00:10'45" |
| 3 | 04'51" | 00:15'36" |
| 4 | 05'09" | 00:20'45" |
| 5 | 04'47" | 00:25'32" |
| 5.9 | 05'25" | 00:30'15" |
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