7.4 km | 00:33:54 | 04:35/km日期: 2017-09-07 18:09 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6048 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 04'25" / 04'22" / 04'32" / 05'20" / 04'48" / 04'21" / 04'21" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 1000 | 176 / 128 |
| 2 | | 04'20" (+00'01") | 1004 / 2004 | 176 / 130 |
| 3 | | 04'34" (+00'15") | 1002 / 3007 | 177 / 123 |
| 4 | | 05'18" (+00'59") | 1005 / 4012 | 177 / 106 |
| 5 | | 04'44" (+00'25") | 1001 / 5014 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'23" (+00'04") | 1002 / 6017 | 181 / 125 |
| 7 | | 04'19" | 1004 / 7021 | 181 / 127 |
| 8 | | 04'30" (+00'11") | 376 / 7398 | 178 / 123 |
9月累積里程 :
141.51 km 
Saucony POWERGRID MIRAGE5 累積 :
1236.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'22" | 00:08'47" |
| 3 | 04'32" | 00:13'19" |
| 4 | 05'20" | 00:18'39" |
| 5 | 04'48" | 00:23'27" |
| 6 | 04'21" | 00:27'48" |
| 7 | 04'21" | 00:32'09" |
| 7.4 | 04'38" | 00:33'54" |
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