Hsin Hung Cheng 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.4 km | 00:39:13 | 08:49/km

日期: 2017-09-07 20:25 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 09'01" / 09'17" / 08'23" / 08'04" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'57" (+00'51")

998 / 998

2

09'16"

(18'13")

09'22" (+01'16")

988 / 1987

3

08'23"

(26'36")

08'18" (+00'12")

1009 / 2996

4

08'09"

(34'45")

08'06"

1005 / 4001

5

04'28"

(39'13")

10'17" (+02'11")

434 / 4436

9月累積里程 : 75.44 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	09'17"	00:18'18"
3	08'23"	00:26'41"
4	08'04"	00:34'45"
4.4	10'09"	00:39'13"

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