4.7 km | 00:33:03 | 07:06/km日期: 2017-09-08 21:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 5746 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'48" / 07'12" / 06'56" / 07'18" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1003 / 1003 | 173 / 84 |
| 2 | | 07'11" (+00'21") | 1001 / 2005 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'56" (+00'06") | 1007 / 3012 | 173 / 82 |
| 4 | | 07'13" (+00'23") | 1001 / 4014 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'15" (+00'25") | 654 / 4669 | 173 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'12" | 00:14'00" |
| 3 | 06'56" | 00:20'56" |
| 4 | 07'18" | 00:28'14" |
| 4.7 | 07'21" | 00:33'03" |
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