康志嘉 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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6.3 km | 00:47:09 | 07:26/km

日期: 2017-09-09 07:18 - 地點: 街道 - 天氣: 悶 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'06" / 07'25" / 06'47" / 06'08" / 06'42" / 07'02" / 12'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'04" (+02'57")

993 / 993

2

07'24"

(16'25")

07'22" (+01'15")

1004 / 1997

3

06'53"

(23'18")

06'50" (+00'43")

1007 / 3004

4

06'08"

(29'26")

06'07"

1000 / 4004

5

06'42"

(36'08")

06'42" (+00'35")

998 / 5003

展開計圈分析

晨跑

9月累積里程 : 119.75 km

asics T602N 累積 : 1249.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

志強.Tseng, 樺和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	07'25"	00:16'31"
3	06'47"	00:23'18"
4	06'08"	00:29'26"
5	06'42"	00:36'08"
6	07'02"	00:43'10"
6.3	12'04"	00:47'09"

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