這場比賽從頭到尾都是不斷發生的意外.......

話說一開始根本沒打算報的,

結果有個地頭蛇(身為兄弟我只能打出名字一個字: XX龍)跳出來說:

這我主場,一定要參加拼一下......

(事後證明這位地頭蛇報名完後就跟準夫人遊山玩水去了)

然後就開始推坑.....

大家都報了半馬,

本來我也想說報半馬好了,

但是決定那天不知哪根筋不對,

算了一下報名費(半馬600元, 全馬800元),

報全馬比較划的來,

而且那時超熱血~

便決定報名我人生的第3馬(初馬: 櫻花馬, 第2馬: 熊空馬),

想說完賽就好,

輕鬆面對吧~ =.=

當報名完成後,

地頭蛇突發奇想,

說來玩個路跑結婚吧~

(這老梗了, 當天至少3對玩這招)

哇勒! 竟然是大家半馬跑完來進行求婚.....

[活動企劃]:

1. 火星人組: 由新郎倌始終都幹不掉的兩位火星人負責當兔子衝回終點後準備求婚物品

2. 新郎倌: 想辦法跑的比新娘快回到終點準備事先準備好的橋段

3. 犧牲形象組: 由明明可以跑進SUB3的小鄧, 硬是裝烏龜拖累新娘速度, 好讓大家來的及準備

註: 介紹一下參加成員

阿忠: 男D組 本次成績半馬總四, 分組3, 完賽時間:01:34:32 均速: 04:30 (這是人嗎?)

敏泰: 男D組 本次成績半馬總六, 分組4, 完賽時間:01:38:24 均速: 04:41 (有神快拜!)

地頭蛇(雖然頹廢, 均速還是比我快) : 完賽時間:02:08:16 均速:06:07

以上都是火星人, 雖然新郎倌頹廢點還是比我快......

看來我只能期待新娘跑慢一點我才能看到好戲了 T_T

(不是說兄弟嗎? 怎麼有推好大一坑的感覺)

結果這場比賽看來又是一場硬戰了.......

更糟的是......

上個月去了新疆一趟,

不但腿力感覺沒啥增加,

還多了至少8Kg的體重回來....

(媽啊, 公路車又背上一台)

心裡想我完蛋了~

趕快閉關減肥,

還減到四肢無力,

直到去了馬祖(東引)一趟.......

這次去馬祖本來打算散散心,

沒想到颱風一來我就被關島了近9天,

乾脆來個移地訓練,

馬祖的地形高高低低,

連當地人都不敢騎腳踏車,

但我就這樣跑了8天,

連民宿老板, 麵包店, 賣滷味, 豆漿豆花, 還有駐守的阿兵哥等,

都知道我每天在練跑步,

不過我啥都沒有練,

就只專注一項 - LDS跑法!

沒有心跳錶,

有的是半天的空閒時間,

面對路跑時海天一色的美景,

很專心的控制心跳,

不讓自己爆掉的連跑了8天(約146Km含90Km的山路),

總算讓自己的自信心回來一點了~

順便在出關後的彩虹團小測一下,

看起來應該沒啥問題!!

比賽當天我不敢怠慢,

這次的比賽我給自己3個課題:

[1]無傷 : 因為下週還有更重要的合歡馬! 目標SUB5~

[2]全程不做步兵 : 我所有路跑賽中竟然在熊空馬的最後1Km做了步兵,

這點令我耿耿於懷, 練LSD至少半年, 是該表現成績的時候了

[3]SUB5: 除了下週的合歡馬目標也是SUB5以外, 這次如果我想在新娘跑回來前看到求婚的好戲,

扣掉全馬提早出發的1Hr, 那麼我至少要在半馬關門前(3:30)跑回來, 所以我必需得在4:30內完賽!

起跑前跟求婚組會合領取號碼布之後,

就跑到PTT的帳棚跟大家寒喧一下,

快到出發的時間,

我就往起跑點最前線移動了,

這表示我認定這場比賽要認真去跑~

當5..4..3..2..1..的倒數後,

所有人開始起跑,

因為這次沒帶心跳錶,

這陣子所練習的LSD技巧便相當重要,

第一時間當我把心跳控制在我平時練習LSD的範圍後,

在領先群中,

我開始找與我跑速相同的跑者當領跑員,

這樣我可以在沒有心跳錶監控下控制自己的跑速,

我特地找了一位背心上繡著完成50馬的跑者當領跑員,

有50馬的經驗肯定是位經驗豐富的跑者~ ^^

就這樣我從起跑到平路約6Km的距離,

都很穩定以5分速(自我感覺速度)完成,

而後面的15Km山路, 我速度掉至約6:30左右,

這時50馬的前輩已經漸漸拉開與我的距離,

我不再跟著他跑了,

因為我知道這時得專心一致控制自己的心跳,

以免上坡體力無法負荷變成步兵就得不償失了~

另一個問題是沒跑過這個路線,

所以第一圈我得先觀察並熟記地形,

這樣我才能在第2圈知道如何配速!

跑完第一圈經過終點拱門時,

看了一下時間約在2小時左右~

與我既定的目標(6分速)相去不遠!

在第一圈回程已遇到一些半馬領先的選手,

我預期一定會看到阿忠與敏泰的,

特別是阿忠真是讓我敬佩,

我一直以為身材嬌小者在跑馬上會顯得吃虧,

但阿忠用努力與行動打破這個刻板印象(還有另一位怪獸也是),

他的車尾燈我連想追的意願都沒有,

因為太強大了!

難怪我一直覺得我還嫩的很啦~

在這兩圈的路程中,

我看到很多熟悉的跑友,

與你們打招呼是能讓我振奮自己的方式,

有佳綸, 法師, 匡寓, 信宏, 建宏, 文心, 毛哥, 萌萌, JM,

丹蘇, 德君, Yi-Chia, 蛋哥, 雷神,大哥, 阿寶.....(跑友太多了 XD)

特別是財哥,

打從我認識他以來無時無刻跑步都是那麼開心,

難怪他越來越強大了!

也鼓勵我在這天殺的山路上,

能持之以恆的跑下去~



第2圈時,

由於大致的路線都記清楚了,

所以雖然身體已經開始有點沒力了,

但還是盡可能維持一個雖然慢,但穩定的速度.

不過第2圈已近早上9~10點,

太陽非常大,

天氣很熱所以體力流失很快,

記得折返時因為最近飲食仍在控制,血糖有些低,

跑到差點暈眩了~

這時趕快跑到捕給站把能吃的都吃了一輪(西瓜, 沙琪瑪, 蛋糕),

體力總算有回復一些!

就在此時.............

我看到跑半馬的新娘了~

她說了一句話: 小逵, 我可能只能用走的回去了!

我心裡OS: 妳用走的那我就有機會追上妳了(哈哈哈)

我跟她說: 那等我一下,

因為她已爬完最後的山頭但我還需要折返,

二話不說拋下還沒吃完的西瓜,

用4~5分跑下折返點,

這時我真的把剩下的力氣都拿出來用了,

折返後我專心對付上坡,

把速度加快一點,

等到上到最高點(停車場),

用5分速回程試圖追上新娘,

果不期然我在離終點約4~5Km時追到她了!!

哈哈哈!! 沒想到有機會看到現場直播啊~

這時我身體的疲勞都消失了,

最後1Km還拼了近4分速,

開心的勒~

總算讓我看到這令人感動的畫面啊!

先前的辛苦總算有代價囉~ ^^"



本來想說這場應該不會太難,

沒想到還是跑的2266,

所以我想跑山路馬的功力還是要加強啦!

明年有機會的話,

應該會再來試試看吧~

這種感覺好像在爬高山時明明累的半死說不爬了,

結果下山後又嚷著要上山一樣啊!

這只能說 : 健人......就是腳勤阿!

<End>