10.1 km | 00:59:14 | 05:53/km日期: 2017-09-09 17:46 - 地點: 阿蓮一長榮路去回 - 平均心率: 136 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 06'00" / 05'59" / 05'57" / 05'55" / 06'24" / 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'18" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'27") | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.14 km 
mizuno WAVE-RIDER-20-4E 累積 :
1614.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'00" | 00:12'04" |
| 3 | 05'59" | 00:18'03" |
| 4 | 05'57" | 00:24'00" |
| 5 | 05'55" | 00:29'55" |
| 6 | 06'24" | 00:36'19" |
| 7 | 05'48" | 00:42'07" |
| 8 | 05'43" | 00:47'50" |
| 9 | 05'45" | 00:53'35" |
| 10 | 05'18" | 00:58'53" |
| 10.1 | 05'46" | 00:59'15" |
留言 
展開計圈分析
