6.3 km | 00:43:48 | 06:55/km日期: 2017-09-09 21:38 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 06'02" / 06'33" / 07'39" / 08'20" / 07'57" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'02" | 00:12'51" |
| 3 | 06'33" | 00:19'24" |
| 4 | 07'39" | 00:27'03" |
| 5 | 08'20" | 00:35'23" |
| 6 | 07'57" | 00:43'20" |
| 6.3 | 05'36" | 00:45'08" |
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